Uma das frutas mais versáteis que temos, muito consumida por pessoas de todas as idades, porém poucos sabem sobre os grandes e inúmeros benefícios que o morango proporciona.
Sendo composto por oxidantes e várias enzimas anti-inflamatórias, pode ser um grande aliado na busca por perda e controle de peso, além de reduzir o açúcar no sangue.
O morango também possui grande quantidade de fibras, sendo responsável por auxiliar na regulação do sistema digestório, e pode ainda estimular seu metabolismo, desta forma, consegue dar sensação de saciedade e diminuindo aquela vontade incontrolável de comer a todo instante.
Bastante versátil, o morango pode ser consumido com aveia, cereais, como iogurte ou ainda in natura, sendo saboroso em todas as apresentações.